Flex Kitchen

Smoothie Flex

175 ALL 350 ALL

(330KCAL) Smoothie Flex

Kos Yoghurt Pistachio

396 ALL 440 ALL

Kos, baby rice, banane, pluhur pistachio, mjaltë

Brokoli Power Bowl

496 ALL 620 ALL

Vezë scrambled, brokoli, avocado, domate qershi, djathë i bardhë, fara kungulli

Veggie Bowl

320 ALL 640 ALL

Kale, misër, brokoli, rrepë, karrotë, kastravec, quinoa, panxhar

Omlete kungull

500 ALL

(456KCAL) Veze, kungull, qepe e njome, vaj ulliri, djath i bardhe, pomodorin

Veze scrambled

420 ALL

(637KCAL) Veze, pancete, avokado, djathe i bardhe, pomdorin

Omlete Kerpudhe & Proshute gjeli

520 ALL

(485KCAL)Veze , kerpudhe, proshute gjeli, djathe, pomodorin

Flex Breakfast

610 ALL

(40KCAL) Buke me fara, veze e zier, krem djathi, avokado

Kos Yoghurt Granola

470 ALL

(334KCAL) Kos grek, granola, banane, fruta pylli, fruta të thata të grira, mjaltë

Kos Youghurt Flex

530 ALL

(370KCAL) Kos grek, baby rice, fara chia kungulli, lajthi arra , mjalt, banane

Avocado Tost

610 ALL

2 Feta integrale me guacamole, veze poshe e shoqeruar me sallate mix gjethesh dhe grana

Toast Gjalpë Kikiriku E Banane

440 ALL

2 feta bukë integrale të thekura me gjalpë kikiriku, banane, kanellë, mjaltë

Omletë Me Perime

460 ALL

Vezë, qepë e njomë, kungull, spec i kuq, domate

Peanut Butter Yoghurt

500 ALL

Kos, gjalpë kikiriku, banane, boronicë, granola, mjaltë

Porridge Tërshërë E Ngrohtë

500 ALL

Tërshërë, qumësht bajameje, banane, gjalpë kikiriku, kanellë, mjaltë

Kos Yogurt Pistakio

440 ALL

Kos, baby rice, banane, pluhur pistakio, mjalt

Morning Flex Tost

580 ALL

2x Feta bukë integrale, avocado, 2x vezë të ziera, fara chia

Piadina Chicken

650 ALL

Pulë, krem djathi, sallatë jeshile, avokado, kastravec, pomodorini

Paketa Fitness 1

660 ALL

Fileto pule me oriz basmati, sallate perime të ziera

Paketa Fitness 3

800 ALL

Sallatë çezar, penne integrale pule & brokoli

Paketa Fitness 4

1,080 ALL

Sallatë rukola, biftek zgare me patate baby dhe karrotë

Paketa Fitness 5

770 ALL

Supë dite, bowl me pulë, oriz basmat, fasule të kuqe, avokado, speca, panxhar, salcë

Paketa Nr. 1

700 ALL

Eskallop Pule + ( zgjidhni nje pjate meposhte)

Paketa Nr.2

500 ALL

Supe dite + Sallate perime te ziera

Paketa Nr.3

650 ALL

Supe dite / Sallate + Pene pule dhe Brokoli / Pene Domate Borzilok

Paketa Nr.4

650 ALL

Supe dite / Sallate+ ( zgjidhni nje pjate meposhte)

Paketa Nr.5

700 ALL

Fileto pule me oriz + Supe dite + (zgjidh nje sallate me poshte)

Paketa Nr. 6 (Biftek)

980 ALL

Biftek Zgare + ( zgjidhni nje pjate meposhte)

Paketa Nr.7

650 ALL

Kotoleta pule me patate/ oriz + ( zgjidhni nje pjate meposhte)

Paketa Nr.8

680 ALL

Fitness Bowl ( pule , patate baby , qiqra ,speca ,avokado ,panxhar) + Supe dite

Paketa Nr. 9

650 ALL

Sallat proteinic + Tave tradicionale

Paketa Nr.10

650 ALL

Spageti pule dhe salc rose + (Zgidh me poshte njeren nga sallatat)

Chicken Bowl

840 ALL

(485KCAL) Fileto pule, oriz basmat, spec i kuq zgare, avokado, fasule e kuqe, majdanoz,salce kosi

Shrimp Bowl

980 ALL

(434KCAL) Karkaleca, bullgur, avokado, fasule,pomodorin, qepe e njome, majdanoz,salce

Beef Bowl

1,200 ALL

(718KCAL) Biftek vici, patate baby dhe karrota furre ,spec i kuq dhe jeshil zgare, panxhar, djathe i bardhe

Tuna Bowl

840 ALL

Penne integrale, ton peshku, misër, pomodorini, spec jeshil dhe i kuq, ullinj, qepë e kuqe, majdanoz

Gym Bunny

660 ALL

Vezë scrambled, bacon, pomodorini, kërpudhë, avocado, fara chia

Fileto Pule me Perime te ziera

660 ALL

(340KCAL)Fileto Pule me Perime te ziera

Fileto Pule me Oriz Basmat

660 ALL

(454KCAL) Fileto Pule me Oriz Basmat

Fileto pule Asparag & Quiona

810 ALL

(463KCAL) Fileto pule Asparag & Quiona

Fileto Pule

280 ALL

Biftek Vici me perime te ziera

1,010 ALL

(465 KCAL) Biftek Vici me perime te ziera

Biftek Vici me patate baby

1,050 ALL

(528 KCAL) Biftek Vici me patate belge

Biftek viçi me oriz basmati e asparag

1,080 ALL

Fileto Toni Teryaki

1,250 ALL

(547KCAL) Fileto Toni Teryaki

Sallate laker e kuqe

460 ALL

(350KCAL) Laker e kuqe, karrote, qepe, e kuqe, djathe , molle jeshile

Sallate patate dhe ton

610 ALL

(498KCAL) Rukola, patate baby, ton, qepe e kuqe, fasule, pomodorin, parmigiano

Sallate Cezar

600 ALL

(440KCAL) Iceberg, fileto pule, djathe grana , buke e thekur, salce cezar

Sallatë Agro Dolce

630 ALL

Sallatë mix gjethesh, fileto pule, portokall, domate e thatë, ullinj, bajame, salcë

Pene Pomodori Borzilok

540 ALL

(555KCAL) Pene integrale, pomodor, borzilok, parmixhan

Pene Brokol dhe Fileto pule

620 ALL

(488KCAL) Pene integrale, pule, brokol

Pene Karkalec dhe Kungull

690 ALL

(451KCAL) Pene integrale, karkalec, kungull, pomodorin

Ravioli Me Spinaq

580 ALL

Spaghetti Bolognese

600 ALL

Supe Perime

330 ALL

(328KCAL) Qepe, kungull, karrote, patate, vaj ulliri, salino, majdanoz

Supe Pule

390 ALL

(360KCAL) Thjerrza, qepe, karrote, patate, dafine, vaj ulliri

Supa e dites

330 ALL

Buke integrale

35 ALL

Avokado

200 ALL

Fasule te kuqe

150 ALL

Spec i kuq dhe jeshil

130 ALL

Djathe i bardhe

280 ALL

Qiqra

170 ALL

Patate Baby

180 ALL

Oriz Basmat

130 ALL

Quinoa

200 ALL

Avocado

220 ALL

Smoothie Flex

390 ALL

Patate e embel, oriz, tumeric, kanelle, bajame, boronice e thate, qumesht bajamesh

Green Smoothie

390 ALL

Spinaq, kivi, mollë jeshile, fara chia

Detox Delight

390 ALL

Spinaq, brokoli, selino, ananas, banane, mollë jeshile

Berry Booster

390 ALL

Manaferrë, boronicë, banane, mollë

Panxhar Dhe Heat

390 ALL

Panxhar, ginger, ananas, boronicë, mollë jeshile

Avocado Kale Smoothie

390 ALL

Avocado, kale, fara chia, mjaltë, qumësht bajameje